Die Valor Fitness BD-3 Kniebeugenständer bieten eine kostengünstige Möglichkeit, Kniebeugen und Überkopfdrücken zu Hause zu unterstützen.
Das BD-9-Set ist mit 68 kg leichter, aber bietet es ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis?
In diesem Squat-Rack-Test werden das BD-3-Design, Kundenbewertungen, Vorteile und ein Vergleich mit anderen Valor Fitness-Squat-Ständern erörtert.
Design-Merkmale
Unabhängig davon, ob Sie sich entschieden haben, Ihr Fitnessstudio-Training mit Gewichtheben zu Hause zu ergänzen, oder ob Sie ein eigenes Heim-Fitnessstudio einrichten möchten, ist es wichtig, Gewichte sicher heben zu können.
Dies gilt insbesondere, wenn es darum geht, schwere freie Gewichte zu heben, da Sie oft ohne einen Beobachter sind, der Ihnen hilft.
Die Valor Fitness HTML3 Squat Stands sind ein großartiges Werkzeug für Kniebeugen oder zusammengesetztes Drücken.
Freistehend bedeutet, dass Sie die Ständer in einem Abstand voneinander positionieren können, der Ihrem bevorzugten Hebestil sowie der Länge der verwendeten Stange entspricht.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, können Sie die Ständer auch einfach zusammenschieben, um weniger Platz einzunehmen, bis Sie sie wieder benötigen.
Sicherheitsfunktionen Und Stangenhalterungen
Das wichtigste Sicherheitsmerkmal sind die verstellbaren Safety Spotter.
Die Höhe dieser kann durch Lösen eines Verriegelungsstifts an der Rückseite jedes Ständers angepasst werden, ähnlich wie das Design der sehr beliebten BD-9-Ständer.
Der Stift befindet sich jetzt auf der Rückseite der Stangen und nicht mehr auf einer Seite. Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es durch die Hantelscheiben beschädigt wird und/oder hängen bleibt, wenn Sie die Stange wieder auf die Stützen setzen.
Ein wichtiges letztes Feature, das erwähnenswert ist, ist die Hauptleiste, die sie unterstützt.
Die Höhe kann dank eines weiteren Verriegelungsstifts, der durch die Vorderseite jedes Ständers gleitet, schnell eingestellt werden. Sie können die Stange sogar an Ort und Stelle sichern, während Sie die Gewichtsmenge an jedem Ende ändern, um das Risiko zu vermeiden, dass die Stange von einer Seite kippt.
Valor Fitness BD-3 Funktionsübersicht
- Solide Basis, erweiterbar, wobei jede Basis eine Fläche von 400 Quadratzoll abdeckt
- Pfosten mit einer Höhe von 109 cm
- Verstellbare Basis für eine größere Stellfläche und mehr Stabilität
- Safety Spotter an jedem Pfosten können entsprechend angepasst werden
- Empfohlenes Maximalgewicht 68 kg.
Wie Können Kniebeugen Ihr Training Unterstützen?
Trotz aller Bedeutung von Ernährung, Technik und Trainingsplanung wird ein Faktor, der oft übersehen wird, Ihr persönlicher Glaube an das Heben schwerer Gewichte.
Es kann den Unterschied zwischen dem Erreichen eines Plateaus und dem Erzielen von Kraftzuwächsen ausmachen.
Zusammen mit den Safety Spottern trägt dies dazu bei, beim Training zu Hause für zusätzliches Selbstvertrauen zu sorgen. Ob bei Frontkniebeugen, Kniebeugen oder Bankdrücken, es ist wichtig zu wissen, dass die Sicherheitsbeobachter da sind.
Die Valor Fitness BD-3-Ständer können nur 68 kg tragen, aber es gibt Sets, die bis zu 227 kg oder mehr tragen können.
Es gibt auch ein paar weitere wichtige Vergleiche zwischen den anderen Kniebeugenständern im Valor Fitness-Sortiment.
Vergleich Von Produkten
StandsetMin. Pfostenhöhe max
. max.
Tragfähigkeit
BD-3
109 cm
178 cm
68 kg BD-8
109 cm
178 cm
159 kg BD-9
109 cm
196 cm
227 kg
Kundenbewertungen
Auch wenn die meisten Kundenbewertungen positiv sind, ist es wichtig, mögliche Probleme zu berücksichtigen, insbesondere wenn sie Ihren Trainingsstil beeinflussen könnten.
Diese Listen mit Vor- und Nachteilen wurden basierend auf Kundenbewertungen zusammengestellt, die die Valor Fitness BD-3 Squat Stands gekauft und verwendet haben.
Vorteile:
- Es ist sehr einfach zu montieren
- Praktisches Stapeldesign spart Platz, wenn es nicht verwendet wird
- Ideal für diejenigen, die neu im Gewichtheben sind
- Die Ständer sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und haben ein robustes Design, das ein einfaches Anheben und Aufstellen ermöglicht.
- Sie können an eine Vielzahl von Höhen angepasst werden, obwohl Sie möglicherweise das BD-9-Set benötigen, wenn Sie größer als 1,8 m sind.
- Wie bei vielen Kniebeugenständern haben einige Leute aufgrund der Stabilität negative Bewertungen hinterlassen.
Obwohl Sie beim Zurückführen der Stange vorsichtiger sein müssen als beim Heben in einem gedrungenen Käfig, sollte das Zurücksetzen der Stange mit Gewichten unter 68 kg keine Probleme bereiten.
